小编为您收集和整理了足球王国六成人不爱运动 跑步不伤膝盖反而会护膝的相关内容：超六成巴西人不爱运动巴西日前公布的一项权威调查显示，超过60%的巴西人平时几乎不参加体育锻炼；就地区而论，主办过2016年夏季奥运会的里约热内卢州居民竟然最不爱运动。根据巴西地理统计所进行的一项抽样调

超六成巴西人不爱运动

巴西日前公布的一项权威调查显示，超过60%的巴西人平时几乎不参加体育锻炼；就地区而论，主办过2016年夏季奥运会的里约热内卢州居民竟然最不爱运动。

根据巴西地理统计所进行的一项抽样调查，在巴西2.02亿人口中，只有6130万15岁以上人口平时参加某种体育锻炼，占总人口的37.9%。在不运动的人口中，大多数人以没空为自己辩解，许多青少年则干脆表示没兴趣。调查发现，在教育程度较高的人群中，从事体育锻炼的比例也相对较高，大学以上学历人群中有运动习惯的达到56.7%。与此同时，高收入人群中，爱运动的比例也较高，其中收入在1500美元以上的人中，有运动习惯的达到65.2%。

调查还发现，位于热带雨林地区的亚马孙州居民最爱运动，比例达到32.2%；但是主办过奥运会的里约州居民最不爱运动，运动人口比例仅为18.9%。参与调查的社会学家卢洛佩斯表示，调查结果反映了巴西经济和社会发展状况。低收入者由于在上下班途中需要花费更多时间，难以养成锻炼习惯。为此，政府可提倡民众提前下车，通过步行方式回家以增加锻炼机会。

女性易尝试自杀 男性方法更致命

美国联邦疾病防治中心(CDC)日前统计，平均每天有121个美国人自杀死亡，而其中有93人是男性。

据统计，男性自杀者多数为年龄介于45岁到65岁之间的白人。中年男性自杀是沉默的危机，因为很多男性不会寻求专业协助。专家说，这些自杀事件不幸发生后往往让家人大吃一惊，因为他们事先看不出任何迹象表明死者有精神问题。美国自杀学协会会长茱莉席瑞表示，多数男性对看医生感到迟疑，通常只有在伴侣和家人的催促下才会去。但是即使坐在医生面前，他们陈述病情也多有保留，医生也不见得能发现他们精神和情绪失衡的征兆。

虽然女性较易尝试自杀，但使用的方法并没有那么致命。男性则可能使用更为致命的方法，而且事先不会告诉别人自己内心的挣扎。

童年超重 长大后更易患抑郁症

荷兰阿姆斯特丹自由大学的一项研究显示，童年超重，长大后比较容易罹患抑郁症。

研究对象是889名平均年龄75岁的冰岛雷克雅未克居民。研究人员了解他们是否有抑郁症或是否以前被诊断出有这种病，之后查阅大约70年前的学校记录，了解研究对象童年时期是否超重，以及他们50岁时的体重。研究人员在欧洲肥胖问题年会上说，他们通过对比发现，童年超重比中年发福更关乎抑郁症风险，8岁或13岁时超重的研究对象后来患抑郁症的风险是正常人的三倍，而从小到大甚至到老一直超重的研究对象，出现这一心理疾病的风险是正常人的四倍。

英国援引研究人员的话报道，童年肥胖可能对一个人的自尊心造成永久伤害，导致长大后容易抑郁。研究人员说，先前有研究显示，肥胖者更容易抑郁，但鲜有研究关注童年肥胖的长期影响。

跑步不会伤膝盖反而保护膝盖

有的人会以跑步会损伤膝盖为由拒绝这项运动，但是英国运动专家约翰布鲁尔在新近出版的《跑步科学》一书中综合多项研究结果反驳了这种说法。

布鲁尔是特威克纳姆圣玛丽大学运动、健康和应用科学学院院长，曾18次完成伦敦马拉松赛。他在书中写道：人体天生适合跑步虽然跑步时膝盖会承受压力，但身体会适应这种压力并通过跑步促进软骨、肌肉、肌腱和韧带发育，从而起到保护膝盖而不是损伤膝盖的作用。

他说，不爱运动的沙发土豆比经常跑步的人患骨关节炎的风险高约45%。按照布鲁尔的说法，跑步时会对腿产生8倍于体重的压力，而走路时产生的压力则相当于3倍体重，但由于跑步的步幅比走路大，脚与地面接触的时间短，因此跑步和走路时实际作用到膝盖的压力差不多。布鲁尔建议跑步要循序渐进，穿合适的跑鞋并尝试不同的跑步场地。

瓢虫翅膀奥秘或颠覆雨伞结构设计 有助防风

狂风很容易吹翻伞面，甚至导致伞骨折断。未来的伞，结构可能完全不同于现在，具有超强防风功能。这样的突破可能源于瓢虫翅膀下隐藏的秘密。

瓢虫有两层翅膀，外层是有斑点的鞘翅，内层是飞行用的软膜状翅膀。但瓢虫如何自如开合内层翅膀并在飞行中保持翅膀的力量和硬度一直是个谜，由于外层鞘翅的遮挡，人们一直看不到内层翅膀的变换动作过程。摘除鞘翅也不行，因为鞘翅与内翅相连，摘除了鞘翅，内翅就不能完成开合动作。

为了揭开瓢虫翅膀的奥秘，日本东京大学科学家用透明树脂仿造出瓢虫的鞘翅，用它换下瓢虫本来的鞘翅，然后用高速摄像机和CT扫描仪记录下内翅的一连串动作。他们发现，内翅脉络的弯曲形状对于支撑和收拢翅膀起着重要作用。参与研究的东京大学工业科学学院助教斋藤一弥（音译）认为，他们的发现可能给1000多年来基本上没有变化的雨伞设计带来改变。

英国《每日电讯报》援引他的话报道，折叠伞的框架有很多部分，连接处容易折断。仿瓢虫的伞将采用无缝弹性框架，因而遇到强风也不会损坏。除了伞，卫星、医疗显微仪器等需要开合的设备都可以借鉴瓢虫翅膀的构造。

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